Belleza, mindfulness y atención

“Estate atento a cualquier señal de belleza” es una frase del monje budista Sogyal Rinpoché que aparece en “El libro tibetano de la vida y de la muerte”. Se trata de un consejo para invitar a la meditación. Toda señal de belleza o gracia nos puede ayudar a centrar la atención en el momento presente. …