Georgetown fue la gran sorpresa del viaje que hice a Malasia y solo puedo entender que no guste si eres el típico viajero que detesta ciudades como Nápoles o Lisboa “porque son decadentes”. Si eres en cambio el que se emociona con Florencia o incluso con ciertas partes de Barcelona, es decir, ciudades-museo que han perdido su …
Belleza, mindfulness y atención
“Estate atento a cualquier señal de belleza” es una frase del monje budista Sogyal Rinpoché que aparece en “El libro tibetano de la vida y de la muerte”. Se trata de un consejo para invitar a la meditación. Toda señal de belleza o gracia nos puede ayudar a centrar la atención en el momento presente. …
